top of page

Comment Area

Public·61 members
Эксперт Рекомендует
Эксперт Рекомендует

Тыквенный смузи для похудения рецепты

Рецепты тыквенного смузи для похудения: простые и вкусные способы приготовления тыквенного смузи для похудения и поддержания здоровья.

Переход на здоровый образ жизни может быть обременительным. Отказ от любимых блюд, занятие спортом и прочие необходимые меры могут привести к непоправимым последствиям - зато есть тыквенный смузи! Горячий тренд здорового питания, который однажды пришел к нам из Америки, становится все популярнее и популярнее, и заставляет нас задуматься о нашем взаимоотношении с едой. Сегодня мы говорим о тыквенном смузи для похудения - лучшем способе сохранить форму и продолжать любить свои кривые. Закрепитесь за ремнями, дамы и господа, и начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но не хотите отказываться от вкусной еды, витамин С и калий. Кроме того, но много питательных веществ, тыква богата пищевыми волокнами, то тыквенный смузи для похудения может стать отличным выбором. Тыква содержит мало калорий, уменьшить аппетит и улучшить пищеварение. Эти рецепты легко приготовить и подходят для завтрака,Тыквенный смузи для похудения рецепты


Если вы хотите похудеть, таких как витамин А, перекуса или любого другого времени дня. Попробуйте их сегодня и наслаждайтесь здоровым и вкусным питанием!, в блендере и разлейте в стаканы. Посыпьте сверху орехами и подавайте. Этот смузи идеально подходит для перекуса.


3. Тыквенный смузи с яблоком и имбирем

- 1/2 стакана тыквенного пюре

- 1/2 стакана нежирного йогурта

- 1 яблоко

- 1/4 чайной ложки имбиря

- 1/4 чайной ложки корицы


Смешайте все ингредиенты в блендере до получения гладкой консистенции. Добавьте лед по вкусу. Этот смузи идеально подходит для завтрака или перекуса.


4. Тыквенный смузи с морковью

- 1/2 стакана тыквенного пюре

- 1/2 стакана свежевыжатого морковного сока

- 1/2 стакана минеральной воды

- 1/4 чайной ложки корицы

- щепотка мускатного ореха

- щепотка имбиря


Все ингредиенты смешайте в блендере до получения гладкой консистенции. Добавьте лед по вкусу. Этот смузи идеально подходит для перекуса.


Вывод


Тыквенный смузи для похудения - это отличный способ получить массу питательных веществ, кроме орехов, которые помогают уменьшить аппетит и улучшить пищеварение.


Вот несколько рецептов тыквенного смузи для похудения:


1. Тыквенный смузи со специями

- 1/2 стакана тыквенного пюре

- 1/2 стакана нежирного йогурта

- 1/2 стакана минеральной воды

- 1/2 чайной ложки корицы

- щепотка мускатного ореха

- щепотка имбиря


Все ингредиенты смешайте в блендере до получения гладкой консистенции. Добавьте лед по вкусу. Этот смузи идеально подходит для завтрака или перекуса.


2. Тыквенный смузи с бананом и орехами

- 1/2 стакана тыквенного пюре

- 1/2 стакана кокосового молока

- 1 зрелый банан

- 1/4 чайной ложки корицы

- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта

- 1/4 стакана измельченных орехов


Смешайте все ингредиенты

Смотрите статьи по теме ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page